Monohidrato de Creatina NuSci 2.2 Libras en Polvo Micronizado Puro

La creatina es un componente de los músculos esqueléticos. Hay alrededor de 95% del cuerpo humano?total de creatina se encuentra en el músculo esquelético. También está presente en el cerebro y el corazón. La creatina es un ácido orgánico nitrogenado produce naturalmente en el cuerpo humano (en realidad en todos los vertebrados) a partir de los aminoácidos L-arginina, glicina y L-metionina, importante en el riñón y el hígado. El producido de la creatina es transportado en la sangre para su uso por los músculos y otros tejidos. En los seres humanos y los animales, no es cerca de la mitad de almacenado de creatina se originó a partir de los alimentos, principalmente de la carne. Los vegetarianos muestran niveles más bajos de creatina en los músculos, ya que los vegetales no contienen creatina, pero se puede conseguir el mismo nivel después de tomar la creatina. Los beneficios para la salud de la creatina se deriva del mecanismo de su papel en el ATP (trifosfato de adenosina) y ADP (difosfato de adenosina) del ciclo. El ATP es la inmediata fuente de energía del músculo. Cuando el músculo trabaja, el ATP se descompone para liberar energía para el músculo trabaja, y obtener ADP y un fosfato. La creatina se combina con el fosfato para obtener la fosfocreatina. En intensa del músculo trabaja, la forma rápida de obtener ATP es la bio de la reacción entre la fosfocreatina y el ADP. Uno de fosfato es transferido a partir de la fosfocreatina al ADP para obtener energía inmediata forma de ATP, y la liberación de creatina. Suficientemente almacena la creatina es útil para el ciclo de energía. 1 cucharadita de la L-arginina en polvo es de alrededor de 5g. Usted puede ajustar el tamaño de la porción para su propio propósito, con agua o jugo.