Como el nombre sugiere, el Mango Africano, también conocido como Irvingia gabonensis, es un tipo de árbol de mango, que es nativo sólo para África central. En África central, el fruto se consume como alimento básico. Sin embargo, la Irvingia gabonensis ha ganado mucha atención recientemente, no por su deliciosa fruta, sino por las propiedades nutricionales de las semillas. Las semillas del árbol de Mango Africano son notables por su alta soluble en agua, fibra dietética de contenido. Esta fibra soluble en agua se considera un laxante formador de masa. Esto significa que ralentiza la progresión de los alimentos a través del estómago, lo que conduce a una mayor absorción gradual de la dieta de los azúcares contenidos en dicho alimento. Una más lenta y sostenida liberación de azúcar en el torrente sanguíneo pueden ser útiles para mantener saludables los niveles de glucosa sanguínea ya dentro de un área natural. Similar a otros las fibras solubles, las semillas del Mango Africano son capaces de unión y la eliminación de ácidos biliares en el intestino. Esto obliga al cuerpo a convertir el colesterol LDL, también conocido como "colesterol malo", en los ácidos biliares, que tomará su lugar. El laxante propiedades de las semillas del Mango Africano proporcionan muchos beneficios. Que son de apoyo de la digestión saludable y la formación de heces sólidas. Por proxy, estas semillas son también pensado para ser de apoyo de la quema de grasa, y puede ser útil para inducir la pérdida de peso en ciertos destinatarios, como se ha visto en estudios controlados.