Kettlebells en el Núcleo de Hierro Manera: 2 Volumen de Entrenamiento Conjunto

Inspírate y empuja a un nuevo nivel de condición física con un 2-parte de la rutina del sistema desarrollado por Kettlebell de expertos de Sarah Lurie. Este sistema de 2 partes ha sido considerada como uno de los más efectivos ejercicios para quemar grasa, construir músculo magro, y el logro de la fuerza de la base! "Kettlebells: El Núcleo de Hierro de Manera"ￂﾠgives todo lo que usted necesita para utilizar Kettlebells para mejorar la seguridad de la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, articulación durabilidad, agilidad, movilidad, atlético de movimiento, y la correcta alineación del cuerpo. Si estás en la adolescencia, a los 20, 30, 40, 60 y más allá, usted descubrirá cómo de rápido crecimiento de la aptitud fenómeno puede aumentar su metabolismo y ayuda a perder peso mediante el dominio de numerosos ejercicios de kettlebell.